Dieta pudełkowa KETO Radom

Dieta wysokotłuszczowa, stworzona z myślą o osobach pragnących szybko zredukować nadmierną tkankę tłuszczową. Dzięki dużej zawartości zdrowych tłuszczów i ograniczeniu węglowodanów, wspomaga proces odchudzania oraz przyspiesza spalanie tłuszczu. Odpowiednio zbilansowane posiłki dostarczają niezbędnych składników odżywczych, wspierając jednocześnie energię i witalność.

Dieta pudełkowa ketogeniczna Radom
Dla kogo najlepsza?

Dieta ketogeniczna (KETO)  to dieta o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu. Taki sposób odżywiania wprowadza organizm w stan metaboliczny zwany ketozą, w którym głównym źródłem energii stają się tłuszcze i ciała ketonowe.

Zapewnia to utratę wagi, dlatego taki model diety może się sprawdzić u osób chcących w szybkim tempie zrzucić zbędne kilogramy. Za sprawą większego udziału tłuszczu w diecie ketogenicznej porcje posiłków są mniejsze objętościowo, ale zapewniają uczucie sytości na dłużej.

Menu obfituje w mięso, tłuste ryby morskie, masło, oliwę z oliwek, olej kokosowy, awokado, orzechy, pestki i nasiona. Dania bazują również na tłustym nabiale oraz jajkach.

Ten rodzaj diety nie jest zalecany u osób z chorobami trzustki, wątroby, nerek i pęcherzyka żółciowego. Ze względu na restrykcje związane ze znacznym ograniczeniem węglowodanów zaleca się cykliczne stosowanie tej diety przez okres 2-3 miesięcy.

icon

Jedz tak jak lubisz

Nowość!

U nas możesz dowolnie ustawiać menu. W programie Wybór Menu 30 dań do wyboru każdego dnia.

Dieta pudełkowa keto przetestuj najlepsze menu

Rozkład makroskładników

Białko: 20-30% Węglowodany: 5-10% Tłuszcze: 60-75%

Dla kogo?

  1. Dieta skierowana jest dla osób, które pragną poprawić swoją sylwetkę oraz zdrowie poprzez skuteczną redukcję masy ciała.
  2. Dla miłośników mięsnych potraw, którzy chcą odkrywać zdrowe i smaczne posiłki łączące smak z wartościami odżywczymi.
  3. Dla osób chcących zredukować węglowodany w diecie, jednocześnie nie rezygnując ze smacznych i dobrze zbilansowanych posiłków.

Przykładowe potrawy

Sałatka z chrupiącym boczkiem, jajkiem i kulkami mozzarelli

Ciasto snickers ze świeżymi owocami

Żeberka wieprzowe w sosie BBQ z grillowaną cukinią

Grillowana pierś z kurczaka w sosie balsamicznym z pieczonymi pomidorkami koktajlowymi z bazylią

Cennik - dieta pudełkowa keto

U nas zniżki się łączą!

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.

Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.

Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Co mówią o nas nasi klienci?

Niebywała elastyczność oferty! Możliwość dostosowania diety do indywidualnych potrzeb jest niesamowicie wygodna i pozwala cieszyć się różnorodnością smaków!

Anna J.

Łomianki

Przepyszne potrawy! Dzięki temu cateringowi dietetycznemu udało mi się zrzucić mnóstwo kilogramów, każde danie jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe!

Marek K.

Gdynia

Znakomita jakość składników! Każda potrawa jest świeża i pełna wartości odżywczych, co sprawia, że czuję się zdrowo i pełena energii!

Anita B.

Szczecin

Rewelacyjna obsługa klienta! Pracownicy są zawsze uśmiechnięci i chętni do pomocy, co sprawia, że korzystanie z usług tego cateringu to czysta przyjemność!

Wala Łala

Nowosybyrsk

Ananas Liść

Zacznij jeść zdrowo bez wysiłku

Zacznij jeść zdrowo bez wysiłku

)

Dieta pudełkowa ketogeniczna

Dieta ketogeniczna, czyli inaczej ketogenna zalicza się do diet wysokotłuszczowych i niskowęglowodanowych. Główne założenie polega właśnie na wyłączeniu z menu węglowodanów i zastąpieniu ich tłuszczami. Taki jadłospis pozwala się cieszyć dobrym samopoczuciem i sprawia, że poczujesz się lekko.

Założenia diety ketogenicznej opierają się na odpowiedniej zawartości tłuszczów, węglowodanów i białek w każdym posiłki. W codziennej diecie proporcje rozkładają się następująco: węglowodany stanowią 50%, białka 15%, a tłuszcze 35%. Jadłospis ketogeniczny jest zupełnie inny. W posiłkach tłuszcz może stanowić aż 80-90%, a pozostałe 10-20% stanowią białko i węglowodany. Z tego też względu, niektórzy twierdzą, że głównym założeniem diety ketogenicznej jest hasło „Jedz tłuszcz, by spalać tłuszcz”. Standardowo, to węglowodany stanowią główne źródło energii. Tutaj jest inaczej – poszczególne posiłki nie zawierają odpowiedniej ilości węglowodanów, a zatem organizm szuka innego źródła energii – w tym przypadku znajduje go w tłuszczach, a dokładniej w powstających w procesie rozpadu tłuszczów ciałach ketonowych. Uczucie głodu w wyniku spożywania posiłków opartych na założeniach diety ketogenicznej zostaje zahamowane. Już po kilku dniach stosowania takiego menu można się cieszyć doskonałym samopoczuciem, ale także dobrym humorem – co jest związane z oddziaływaniem ketonów na organizm.

Mimo tego, że dieta pudełkowa ketogeniczna jest często stosowana przez osoby, które chcą się pozbyć nadprogramowych kilogramów, to zaleca się ją również do leczenia nadciśnienia. Mało tego, jest ona polecana przy różnych poważniejszych schorzeniach. Takie menu jest odpowiednie w przypadku padaczki opornej na leki u dzieci, a także w niektórych wrodzonych wadach metabolizmu (np. wrodzony brak białka transportującego glukozę GLUT-1). Innymi wskazaniami do stosowania jadłospisu jest np. zespół Retta, zespół Dravet oraz stwardnienie guzowate. Dieta ketogeniczna nie może być stosowana u osób z chorą wątrobą, nerkami i trzustką i z cukrzycą. Takie menu powinno być kontrolowane przez lekarza i dietetyka.

Catering dietetyczny ketogeniczny

Pamiętajmy, że skoro tłuszcze stanowią główne źródło kalorii w diecie ketogenicznej, to muszą pochodzić one z pełnowartościowych posiłków i składników jak najmniej przetworzonych. Źródłem tłuszczów nasyconych powinno być masło, smalec, olej kokosowy, a jednonienasyconych orzechy, awokado, olej. Tłuszcze wielonienasyconymi powinny być pochodzenia zwierzęcego.

Białko w menu również powinno pochodzić z mięsa. Z mięs można spożywać wołowinę, wieprzowinę, dziczyznę, drób i jagnięcinę. Warto jednak zwrócić uwagę na to, by było to mięso dobrej jakości, najlepiej ze sprawdzonych hodowli. Wskazane są również ryby, takie jak np. łosoś, sardynki oraz owoce morza. Spożywając jajka i inny nabiał, również zadbajmy o to, by pochodziło z odpowiednich źródeł.

Węglowodany w diecie ketogenicznej powinny z kolei mieć swoje źródło w owocach i warzywach. Warto wybierać z jak najmniejszą ilością cukru – np. szpinak, brokuły, kalafior, jarmuż, szparagi, bakłażan, oliwki, cukinia, sałata, ogórek, pieczarki, awokado. Warzywa i owoce z dużą ilością węglowodanów powinny być ograniczane. Menu diety ketogenicznej jest niezwykle rozbudowane i każda osoba znajdzie w nim coś dla siebie. Istotne są tu dobrej jakości produkty.

Transformuj swoje życie z naszym dieta pudełkową - Dieta Keto

W dobie szybkiego tempa życia, zdrowe odżywianie jest często trudne do utrzymania. Przygotowywanie posiłków na własną rękę jest czasochłonne, a jedzenie na mieście często jest niezdrowe. Dlatego oferujemy catering dietetyczny jako rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą jeść zdrowo, ale nie mają czasu na przygotowywanie posiłków. Nasza dieta pudełkową Keto jest specjalnie zaprojektowana, aby pomóc Ci schudnąć, poprawić zdrowie i zwiększyć energię, dostarczając Ci smaczne i satysfakcjonujące posiłki bezpośrednio do Twoich drzwi.

Dieta Keto, zwana również dietą ketogeniczną, jest niskowęglowodanową, wysokotłuszczową dietą, która pomaga spalić tłuszcz i poprawić ogólne zdrowie. Przez ograniczenie węglowodanów, Twoje ciało zaczyna spalać tłuszcz jako główne źródło energii, co prowadzi do utraty wagi. Ale to nie wszystko - dieta Keto może również pomóc w poprawie poziomu cukru we krwi, ciśnienia krwi i cholesterolu, a także może poprawić funkcje mózgu.

Zalety korzystania z naszego cateringu dietetycznego - Dieta Keto

Nasza dieta pudełkową Keto jest nie tylko wygodna, ale również zdrowa i skuteczna. Nasze posiłki są zawsze świeże, smaczne i zrównoważone, zawierają odpowiednią ilość białka, tłuszczu i węglowodanów, aby zapewnić Ci wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dostarczamy Twoje posiłki bezpośrednio do Twojego domu lub biura, oszczędzając Ci czas i wysiłek na zakupy, gotowanie i mycie naczyń.

Co więcej, nasza dieta pudełkową Keto jest dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb. Przed rozpoczęciem diety, skonsultujemy się z Tobą, aby dowiedzieć się więcej o Twoim stylu życia, preferencjach żywieniowych i celach zdrowotnych. Następnie stworzymy dla Ciebie spersonalizowany plan dietetyczny, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne i utrzymanie wagi.

Dołącz do tysięcy ludzi, którzy już skorzystali z naszego cateringu dietetycznego i zobacz, jak łatwe i zdrowe może być odżywianie. Skontaktuj się z nami już dziś, aby dowiedzieć się więcej o naszej diecie pudełkowej Keto i rozpocząć swoją drogę do zdrowego stylu życia.