Dieta pudełkowa KETO Toruń

Dieta wysokotłuszczowa, stworzona z myślą o osobach pragnących szybko zredukować nadmierną tkankę tłuszczową. Dzięki dużej zawartości zdrowych tłuszczów i ograniczeniu węglowodanów, wspomaga proces odchudzania oraz przyspiesza spalanie tłuszczu. Odpowiednio zbilansowane posiłki dostarczają niezbędnych składników odżywczych, wspierając jednocześnie energię i witalność.

Dieta pudełkowa ketogeniczna Toruń
Dla kogo najlepsza?

Dieta ketogeniczna (KETO)  to dieta o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu. Taki sposób odżywiania wprowadza organizm w stan metaboliczny zwany ketozą, w którym głównym źródłem energii stają się tłuszcze i ciała ketonowe.

Zapewnia to utratę wagi, dlatego taki model diety może się sprawdzić u osób chcących w szybkim tempie zrzucić zbędne kilogramy. Za sprawą większego udziału tłuszczu w diecie ketogenicznej porcje posiłków są mniejsze objętościowo, ale zapewniają uczucie sytości na dłużej.

Menu obfituje w mięso, tłuste ryby morskie, masło, oliwę z oliwek, olej kokosowy, awokado, orzechy, pestki i nasiona. Dania bazują również na tłustym nabiale oraz jajkach.

Ten rodzaj diety nie jest zalecany u osób z chorobami trzustki, wątroby, nerek i pęcherzyka żółciowego. Ze względu na restrykcje związane ze znacznym ograniczeniem węglowodanów zaleca się cykliczne stosowanie tej diety przez okres 2-3 miesięcy.

icon

Jedz tak jak lubisz

Nowość!

U nas możesz dowolnie ustawiać menu. W programie Wybór Menu 30 dań do wyboru każdego dnia.

Dieta pudełkowa keto przetestuj najlepsze menu

Rozkład makroskładników

Białko: 20-30% Węglowodany: 5-10% Tłuszcze: 60-75%

Dla kogo?

  1. Dieta skierowana jest dla osób, które pragną poprawić swoją sylwetkę oraz zdrowie poprzez skuteczną redukcję masy ciała.
  2. Dla miłośników mięsnych potraw, którzy chcą odkrywać zdrowe i smaczne posiłki łączące smak z wartościami odżywczymi.
  3. Dla osób chcących zredukować węglowodany w diecie, jednocześnie nie rezygnując ze smacznych i dobrze zbilansowanych posiłków.

Przykładowe potrawy

Sałatka z chrupiącym boczkiem, jajkiem i kulkami mozzarelli

Ciasto snickers ze świeżymi owocami

Żeberka wieprzowe w sosie BBQ z grillowaną cukinią

Grillowana pierś z kurczaka w sosie balsamicznym z pieczonymi pomidorkami koktajlowymi z bazylią

Cennik - dieta pudełkowa keto

U nas zniżki się łączą!

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.

Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.

Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Co mówią o nas nasi klienci?

Niebywała elastyczność oferty! Możliwość dostosowania diety do indywidualnych potrzeb jest niesamowicie wygodna i pozwala cieszyć się różnorodnością smaków!

Anna J.

Łomianki

Przepyszne potrawy! Dzięki temu cateringowi dietetycznemu udało mi się zrzucić mnóstwo kilogramów, każde danie jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe!

Marek K.

Gdynia

Znakomita jakość składników! Każda potrawa jest świeża i pełna wartości odżywczych, co sprawia, że czuję się zdrowo i pełena energii!

Anita B.

Szczecin

Rewelacyjna obsługa klienta! Pracownicy są zawsze uśmiechnięci i chętni do pomocy, co sprawia, że korzystanie z usług tego cateringu to czysta przyjemność!

Wala Łala

Nowosybyrsk

Ananas Liść

Zacznij jeść zdrowo bez wysiłku

Zacznij jeść zdrowo bez wysiłku

Sprawdź gdzie dowozimy

Catering Afterfit obsługuje ponad 4500 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie


kujawsko-pomorskie

Popularne miasta

Wszystkie Miasta
)

Dieta pudełkowa ketogeniczna

Dieta ketogeniczna, czyli inaczej ketogenna zalicza się do diet wysokotłuszczowych i niskowęglowodanowych. Główne założenie polega właśnie na wyłączeniu z menu węglowodanów i zastąpieniu ich tłuszczami. Taki jadłospis pozwala się cieszyć dobrym samopoczuciem i sprawia, że poczujesz się lekko.

Założenia diety ketogenicznej opierają się na odpowiedniej zawartości tłuszczów, węglowodanów i białek w każdym posiłki. W codziennej diecie proporcje rozkładają się następująco: węglowodany stanowią 50%, białka 15%, a tłuszcze 35%. Jadłospis ketogeniczny jest zupełnie inny. W posiłkach tłuszcz może stanowić aż 80-90%, a pozostałe 10-20% stanowią białko i węglowodany. Z tego też względu, niektórzy twierdzą, że głównym założeniem diety ketogenicznej jest hasło „Jedz tłuszcz, by spalać tłuszcz”. Standardowo, to węglowodany stanowią główne źródło energii. Tutaj jest inaczej – poszczególne posiłki nie zawierają odpowiedniej ilości węglowodanów, a zatem organizm szuka innego źródła energii – w tym przypadku znajduje go w tłuszczach, a dokładniej w powstających w procesie rozpadu tłuszczów ciałach ketonowych. Uczucie głodu w wyniku spożywania posiłków opartych na założeniach diety ketogenicznej zostaje zahamowane. Już po kilku dniach stosowania takiego menu można się cieszyć doskonałym samopoczuciem, ale także dobrym humorem – co jest związane z oddziaływaniem ketonów na organizm.

Mimo tego, że dieta pudełkowa ketogeniczna jest często stosowana przez osoby, które chcą się pozbyć nadprogramowych kilogramów, to zaleca się ją również do leczenia nadciśnienia. Mało tego, jest ona polecana przy różnych poważniejszych schorzeniach. Takie menu jest odpowiednie w przypadku padaczki opornej na leki u dzieci, a także w niektórych wrodzonych wadach metabolizmu (np. wrodzony brak białka transportującego glukozę GLUT-1). Innymi wskazaniami do stosowania jadłospisu jest np. zespół Retta, zespół Dravet oraz stwardnienie guzowate. Dieta ketogeniczna nie może być stosowana u osób z chorą wątrobą, nerkami i trzustką i z cukrzycą. Takie menu powinno być kontrolowane przez lekarza i dietetyka.

Catering dietetyczny ketogeniczny

Pamiętajmy, że skoro tłuszcze stanowią główne źródło kalorii w diecie ketogenicznej, to muszą pochodzić one z pełnowartościowych posiłków i składników jak najmniej przetworzonych. Źródłem tłuszczów nasyconych powinno być masło, smalec, olej kokosowy, a jednonienasyconych orzechy, awokado, olej. Tłuszcze wielonienasyconymi powinny być pochodzenia zwierzęcego.

Białko w menu również powinno pochodzić z mięsa. Z mięs można spożywać wołowinę, wieprzowinę, dziczyznę, drób i jagnięcinę. Warto jednak zwrócić uwagę na to, by było to mięso dobrej jakości, najlepiej ze sprawdzonych hodowli. Wskazane są również ryby, takie jak np. łosoś, sardynki oraz owoce morza. Spożywając jajka i inny nabiał, również zadbajmy o to, by pochodziło z odpowiednich źródeł.

Węglowodany w diecie ketogenicznej powinny z kolei mieć swoje źródło w owocach i warzywach. Warto wybierać z jak najmniejszą ilością cukru – np. szpinak, brokuły, kalafior, jarmuż, szparagi, bakłażan, oliwki, cukinia, sałata, ogórek, pieczarki, awokado. Warzywa i owoce z dużą ilością węglowodanów powinny być ograniczane. Menu diety ketogenicznej jest niezwykle rozbudowane i każda osoba znajdzie w nim coś dla siebie. Istotne są tu dobrej jakości produkty.

Najlepszy catering dietetyczny z dietą keto w Toruniu

Jeśli jesteś mieszkańcem Torunia i szukasz zdrowego sposobu na odżywianie, nasz catering dietetyczny z dietą keto jest dla Ciebie. Dieta pudełkowa to wygodna i efektywna metoda na utrzymanie zdrowia i dobrej formy. Dzięki naszej diecie keto, możesz cieszyć się smacznymi i zbalansowanymi posiłkami dostarczanymi prosto do Twojego domu.

Nasza dieta pudełkową tworzą doświadczeni dietetycy, którzy dbają o to, aby każde danie było nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe i zgodne z zasadami diety keto. Oznacza to, że w Twojej diecie dominują tłuszcze i białka, a ilość węglowodanów jest ograniczona. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą schudnąć, poprawić stan swojego zdrowia lub po prostu cieszyć się zdrowym stylem życia.

Nasz catering dietetyczny w Toruniu dostarcza pełne zestawy posiłków na cały dzień, które są nie tylko zdrowe, ale także urozmaicone i pełne smaku. Dzięki temu dieta pudełkowa nie jest dla Ciebie wyzwaniem, a przyjemnością. Poza tym, nie musisz martwić się o zakupy, gotowanie i liczenie kalorii - wszystko robimy za Ciebie.

Dieta pudełkowa z dostawą - dieta keto w Toruniu

Dieta pudełkowa z dostawą to najwygodniejszy sposób na zdrowe odżywianie. Nasz catering dietetyczny dostarcza dietę keto prosto pod drzwi Twojego domu lub biura. Dostawa jest zawsze punktualna i bezpłatna na terenie Torunia.

W naszej ofercie znajdziesz wiele różnorodnych posiłków, które są przygotowywane z najwyższej jakości produktów. Dbamy o to, aby nasze menu było sezonowe i różnorodne, dzięki czemu dieta pudełkowa jest zawsze świeża i ciekawa.

Jesteśmy przekonani, że nasza dieta pudełkowa z dietą keto w Toruniu jest idealnym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy cenią sobie zdrowie, czas i wygodę. Nasz catering dietetyczny to nie tylko smaczne i zdrowe posiłki, ale także profesjonalna obsługa i bezpłatna dostawa. Zachęcamy do skorzystania z naszej oferty i doświadczenia wszystkich korzyści, jakie daje dieta pudełkowa z dostawą.